为了帮助同学们更好地面对学习和生活中的各种心理问题，近日，机械电子工程专业举办了一场以“爱别人更爱自己”的心理健康主题班会。本次活动旨在提高同学们的心理健康意识，教育同学们如何正确看待学习和生活中的挫折，如何调整情绪，珍爱生命，追求积极向上的人生。
在本次活动中，机械电子工程专业的辅导员蒋达为同学们详细介绍了同学们在校期间常见的心理问题，如情感问题、学业压力、家庭关系等，并通过讲解案例，让同学们深入了解这些问题的表现形式和解决方法。同时，蒋达老师还分享了一些关于如何排解学习压力和情绪压力的方法。例如，学会自我调节情绪，保持良好的心态；学会适当地放松自己，进行运动或旅游等活动；学会与身边的人交流，找到自己的倾诉对象等等。这些方法不仅可以缓解同学们的压力，还可以让同学们更好地保持身心健康，享受美好的大学时光。
除了教育同学们如何处理心理问题和排解压力外，本次班会还特别强调了珍爱生命的重要性。辅导员蒋达向同学们讲解了一些相关的案例，提醒同学们要珍惜生命，认真对待自己的健康和安全。同时，蒋达老师也呼吁同学们要关注身边的人，互相关心和帮助，共同营造和谐的校园氛围。
最后，蒋达老师希望同学们能够将本次班会所学知识融入到日常生活中，保持良好的心态和健康的生活习惯，不断提升自己的心理素质和自我管理能力。同时，同学们也应该时刻关注自己和身边的人，互相关心和帮助，共同构建和谐的校园生活。
